por Eng. da Meditação | jan 3, 2024 | artigos
A meditação é uma prática milenar que tem ganhado cada vez mais atenção no mundo moderno, especialmente no campo da neurociência. Compreender os benefícios da meditação no nível cerebral tem sido um tópico de interesse crescente entre os pesquisadores e estudiosos....
por Eng. da Meditação | jan 3, 2024 | artigos
A meditação para mães pode ser uma poderosa ferramenta para encontrar serenidade na maternidade. As exigências e responsabilidades da vida de mãe podem ser esmagadoras, mas com as estratégias certas, é possível criar um espaço de calma e equilíbrio em meio à agitação...
por Eng. da Meditação | jan 3, 2024 | artigos
Integrar técnicas milenares para promover o equilíbrio é uma prática que tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos. A meditação e a acupuntura são duas abordagens ancestrais que, quando combinadas, proporcionam benefícios surpreendentes para a saúde...
por Eng. da Meditação | jan 3, 2024 | artigos
Meditação dos Sentidos: Ampliando a Consciência por Meio da Percepção A meditação dos sentidos é uma prática antiga e poderosa que permite a expansão da consciência através da percepção sensorial. Ao explorar essa técnica, os praticantes podem aprofundar sua conexão...
por Eng. da Meditação | jan 3, 2024 | artigos
Meditação Mindful Tech: Práticas para Uso Consciente da Tecnologia A meditação Mindful Tech é uma prática cada vez mais relevante em um mundo digitalmente conectado. No cenário atual, somos constantemente bombardeados por notificações, distrações e excesso de...