por Eng. da Meditação | dez 30, 2023 | artigos
A meditação Loving-Kindness, ou Metta Bhavana, é uma prática de meditação que visa cultivar a bondade, a compaixão e a aceitação, tanto para si mesmo quanto para os outros. Essa técnica, originária da tradição budista, tem ganhado popularidade no mundo ocidental...
por Eng. da Meditação | dez 30, 2023 | artigos
A meditação Kundalini: Despertando a Energia Interior é uma prática ancestral que tem ganhado cada vez mais popularidade nos dias atuais. A busca por bem-estar e autoconhecimento tem levado muitas pessoas a se interessarem por essa técnica milenar, que visa despertar...
por Eng. da Meditação | dez 30, 2023 | artigos
A Meditação Body Scan: Explorando a Consciência Corporal para Alívio do Estresse é uma prática que tem ganhado destaque no mundo da meditação e bem-estar. Com o estilo de vida agitado que muitos de nós levamos, lidar com o estresse tornou-se uma prioridade para muitas...
por Eng. da Meditação | dez 30, 2023 | artigos
A Meditação Sufi Whirling: Girando na Dança da Consciência é uma prática espiritual profundamente enraizada na tradição sufi, que busca conectar os praticantes com um estado de presença e consciência interior. Essa forma única de meditação envolve girar suavemente e...
por Eng. da Meditação | dez 29, 2023 | artigos
A meditação é uma prática antiga que tem sido valorizada por sua capacidade de induzir relaxamento, reduzir o estresse e promover um estado de calma interior. A aromaterapia, por sua vez, utiliza os aromas de óleos essenciais para promover bem-estar e equilíbrio...