por Eng. da Meditação | dez 22, 2023 | artigos
Explorar a conexão entre meditação e astrologia védica é adentrar em um universo de sabedoria milenar que busca compreender e harmonizar as influências dos planetas nas nossas vidas. A meditação, como prática ancestral de autoconhecimento e equilíbrio interior,...
por Eng. da Meditação | dez 22, 2023 | artigos
Meditação e Arteterapia: Expressão Criativa para Explorar o Inconsciente A busca pelo autoconhecimento e equilíbrio emocional tem levado muitas pessoas a explorar diferentes formas de terapia e práticas de bem-estar. A meditação e a arteterapia surgem como abordagens...
por Eng. da Meditação | dez 22, 2023 | artigos
Conectar-se com a comida de forma consciente é um desafio em meio à correria do dia a dia. A meditação Vipassana e o mindful eating oferecem práticas que podem revolucionar a maneira como nos relacionamos com a alimentação. Neste artigo, vamos explorar como essas...
por Eng. da Meditação | dez 22, 2023 | artigos
A meditação é uma prática milenar que tem ganhado cada vez mais destaque nos dias atuais, especialmente no que diz respeito à saúde mental e bem-estar. Além disso, estudos têm mostrado que a meditação tem um impacto significativo na plasticidade cerebral, ou seja, na...
por Eng. da Meditação | dez 22, 2023 | artigos
A meditação tem se mostrado uma prática eficaz na redução dos níveis de pressão arterial, contribuindo significativamente para a promoção da saúde cardiovascular. Neste artigo, exploraremos as estratégias de meditação que podem beneficiar a pressão arterial e,...