por Eng. da Meditação | jan 3, 2024 | artigos
A meditação e a comunicação não-violenta são duas poderosas ferramentas que podem transformar a maneira como nos relacionamos com os outros e como nos enxergamos no mundo. Ambas as práticas têm o potencial de criar laços mais profundos, fortalecer a empatia e promover...
por Eng. da Meditação | jan 3, 2024 | artigos
A meditação respiratória é uma prática antiga e poderosa que tem sido utilizada para alcançar relaxamento profundo, equilíbrio emocional e bem-estar. Ao focar na respiração, é possível acessar estados de calma e tranquilidade, promovendo uma sensação de paz interior e...
por Eng. da Meditação | jan 3, 2024 | artigos
Quando se trata de criar conexões significativas com nossos filhos, a prática da Meditação Mindful Parenting se destaca como uma ferramenta poderosa. Criando momentos intencionais de conexão, esta abordagem consciente traz benefícios significativos para a vida em...
por Eng. da Meditação | jan 3, 2024 | artigos
A meditação e a viagem astral são práticas que têm despertado interesse e curiosidade em muitas pessoas que buscam explorar a consciência além do corpo físico. A meditação, há muito tempo praticada por diversas culturas e tradições, tem sido associada à expansão da...
por Eng. da Meditação | jan 3, 2024 | artigos
A meditação tem sido objeto de estudo e interesse crescente no campo da neurociência, devido aos seus inúmeros benefícios observados no nível cerebral. A relação entre a prática da meditação e as mudanças estruturais e funcionais do cérebro tem despertado a atenção de...
por Eng. da Meditação | jan 3, 2024 | artigos
A maternidade é uma jornada repleta de desafios, alegrias e momentos inesquecíveis. Para muitas mães, encontrar serenidade em meio à correria do dia a dia pode parecer uma tarefa quase impossível. No entanto, a meditação oferece estratégias poderosas para ajudar as...