por Eng. da Meditação | dez 23, 2023 | artigos
A menopausa é uma fase natural da vida das mulheres, mas pode trazer consigo uma série de sintomas desconfortáveis, como ondas de calor, insônia, alterações de humor e ansiedade. Muitas mulheres buscam alívio desses sintomas por meio de práticas naturais e...
por Eng. da Meditação | dez 23, 2023 | artigos
A meditação e o teatro são duas formas de expressão criativa que, quando combinadas, podem potencializar a performance e a arte cênica. A prática da meditação pode trazer inúmeros benefícios para artistas de teatro, melhorando a concentração, a presença cênica e a...
por Eng. da Meditação | dez 23, 2023 | artigos
A prática da meditação Vipassana tem ganhado cada vez mais espaço na vida das pessoas em busca de equilíbrio mental e emocional. Em meio a um cotidiano repleto de distrações e estímulos constantes, encontrar a atenção plena pode parecer desafiador. No entanto, a...
por Eng. da Meditação | dez 23, 2023 | artigos
Meditação e Educação Infantil: Integrando Mindfulness nas Escolas A prática da meditação e mindfulness tem se mostrado cada vez mais benéfica para o desenvolvimento das crianças, tanto em aspectos emocionais quanto cognitivos. Integrar essas técnicas nas escolas pode...
por Eng. da Meditação | dez 23, 2023 | artigos
A “Meditação para Equilibrar os Doshas: Práticas Ayurvédicas para Saúde Integral” é uma abordagem holística que visa promover o equilíbrio e a harmonia interna através de técnicas milenares provenientes da medicina ayurvédica. Neste artigo, exploraremos...
por Eng. da Meditação | dez 23, 2023 | artigos
A meditação tem sido cada vez mais reconhecida como uma ferramenta poderosa no processo de cura e superação do estresse pós-traumático. Neste artigo, exploraremos a relação entre a meditação e a recuperação pós-traumática, destacando seus benefícios e técnicas que...