por Eng. da Meditação | dez 22, 2023 | artigos
Meditação e Arteterapia: Expressão Criativa para Explorar o Inconsciente A busca pelo autoconhecimento e equilíbrio emocional tem levado muitas pessoas a explorar diferentes formas de terapia e práticas de bem-estar. A meditação e a arteterapia surgem como abordagens...
por Eng. da Meditação | dez 22, 2023 | artigos
Conectar-se com a comida de forma consciente é um desafio em meio à correria do dia a dia. A meditação Vipassana e o mindful eating oferecem práticas que podem revolucionar a maneira como nos relacionamos com a alimentação. Neste artigo, vamos explorar como essas...
por Eng. da Meditação | dez 22, 2023 | artigos
A meditação é uma prática milenar que tem ganhado cada vez mais destaque nos dias atuais, especialmente no que diz respeito à saúde mental e bem-estar. Além disso, estudos têm mostrado que a meditação tem um impacto significativo na plasticidade cerebral, ou seja, na...
por Eng. da Meditação | dez 22, 2023 | artigos
A meditação tem se mostrado uma prática eficaz na redução dos níveis de pressão arterial, contribuindo significativamente para a promoção da saúde cardiovascular. Neste artigo, exploraremos as estratégias de meditação que podem beneficiar a pressão arterial e,...
por Eng. da Meditação | dez 22, 2023 | artigos
A meditação e a quiropraxia são duas práticas que, quando combinadas, podem proporcionar benefícios significativos para o bem-estar físico e mental. Enquanto a meditação se concentra na conexão mente-corpo e na redução do estresse, a quiropraxia visa a saúde da coluna...
por Eng. da Meditação | dez 22, 2023 | artigos
Meditação e Compreensão da Mente Subconsciente: Desvendando Camadas Internas A prática da meditação tem sido uma ferramenta poderosa e eficaz ao longo dos séculos, permitindo que as pessoas explorem as profundezas de sua mente subconsciente. A meditação proporciona...