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por Eng. da Meditação | dez 14, 2023 | artigos, Meditações Maturidade
Meditação e Mindfulness para Idosos: Promovendo o Bem-Estar À medida que envelhecemos, é fundamental cuidar da saúde mental e emocional, tanto quanto da física. Nesse contexto, a prática da meditação e mindfulness tem se destacado como uma poderosa aliada para...