Meditações Diárias

Meditação da Respiração: Técnicas para Focar na Expiração – Aprenda a Acalmar a Mente

Meditação da Respiração: Técnicas para Focar na Expiração – Aprenda a Acalmar a Mente

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Aprenda técnicas de meditação da respiração para focar na expiração. Desfrute de benefícios mentais e físicos por meio dessa prática.

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